美肌や健康に良いアンチエイジングな食べ物・食材・サプリのおすすめ情報を紹介しています^^
イデア アサイーレッドスムージー" ■■■■■ ダンむつと申します

アラフォーからその次の世代へ
片足突っ込んだ多感な時期を過ごしています^^;

主に食生活を通して
アンチエイジングに効果的なモノ・コトを探求してみたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします(._.)                  ■■■■■

先日テレビで、サバ缶を使ったレシピやサバ缶の健康効果について放映されていました。サバ缶はこれまでも時々テレビで取り上げられ、その後数日はスーパーの店頭からサバ缶が消えてしまうことがあるので (^^;) 、ここ数日もサバ缶争奪戦が繰り広げられているかもしれませんね・・実はだんむつ家の食品棚には、サバ缶をはじめとするお魚の缶詰が目白押しなのです(^O^)理由は単純で、「 おいしく 」 「 手間いらずで 」 「 生魚より...
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関連タグ : DHA, EPA, 缶詰, サバ, ダイエット,

早春のフルーツといえば、なんといっても「いちご」ですね!甘酸っぱいジューシーな味わいほんのり香るふわっと甘~い香りしゃらりと爽やかで軽やかな食感見た目にも元気印全開のビビッドな色合いいちごをいただくと、春 がお口の中にやってきます♪本来はいちごの旬は4~5月くらいだそうで、やや春も後半のフルーツなのです。1~2月にいちごが最盛になるのは、きっと暖かい春を待ちわびる人々の想いが、そうさせているのでしょうね...
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