美肌や健康に良いアンチエイジングな食べ物・食材・サプリのおすすめ情報を紹介しています^^
イデア アサイーレッドスムージー" ■■■■■ ダンむつと申します

アラフォーからその次の世代へ
片足突っ込んだ多感な時期を過ごしています^^;

主に食生活を通して
アンチエイジングに効果的なモノ・コトを探求してみたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします(._.)                  ■■■■■

バジルはおなじみハーブの一種で、アンチエイジングに最適なイタリア料理や 地中海食(過去記事) に、欠かせない食材ですね。実はこのバジルそのものも、立派な抗酸化食材なのです^^●βカロテンを豊富に含むバジルバジルはシソ科の植物で、日本名をメボウキというそうです。メボウキ・・・ 冴えない響き^^;日本名が浸透しなかったのが、バジルが人気者になったポイントかも。このバジル、抗酸化作用があり、免疫力を高めてくれる...
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味覚の秋は、海の幸も美味しいものがいっぱい。中でも9月のこの時期は、なんといっても、サンマとサケですね♪サンマももちろん塩焼きが大好物なのですが、サケも負けじと脂がのって、美味しいですよねー(*^^*)そしてこのサケには、 「 最強の抗酸化成分 」 と言われるアスタキサンチン が豊富に含まれているのです。●アスタキサンチンとは?美容・老化の大敵 「 活性酸素 」 。活性酸素を抑えることは、アンチエイジングの最も大切...
便秘は多くの女性にとってかなり深刻な悩みですよね。男性の便秘症は4人に1人、それに比べて女性ではなんと、 50.6% !2人に1人以上が、便秘に悩まされているのだそうです。お腹スッキリ、便秘のない生活を送りたいですね。●女性に便秘が多い原因は?一般的な便秘の原因は、 ○ 栄養バランスの偏った食事 ○ 生活リズムの乱れ、睡眠不足 ○ メンタルバランスの乱れ、ストレスこれに加え、女性特有の便秘原因になってくるのが、 ○...

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最近アサイーにハマって、スムージーにハマって、いろいろなメーカー・ブランドのアサイースムージーを試してみましたが、今日は イチオシ の「 アサイーレッドスムージー 」をご紹介♪いやあ、とにかく、ウマイ! (*^^*)超オススメです↓↓●飲みやすさダントツのイチバンこのところアサイースムージーに凝って、いくつか試していたのですが、こちらIDEA社のスムージーがワタシ的に No.1 でございます^^ということで体験レポート式で...
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関連タグ : 抗酸化, アンチエイジング, 体験レポート, アサイー,

ブログの更新がちょっと滞ってしまいましたが、この1週間ほど、口内炎にて 地獄の苦しみ を味わっておりました (><)こんなにも口内炎で苦しむなんて、これも加齢のせい?・・・(ToT)ダンナさまには、「絶対おかしい、 何かの病気のサイン だ!」と脅され、病院に行くことを強く求められましたが、病院は何せ苦手なもので^^;「 あ、もう痛みとれてきた 」 とウソついて、隠してひとりで苦しんでおりました。いやあしかし口内...
以前このブログでも何度かご紹介したサジー。とにかくその存在自体が奇跡なフルーツなのです^^寒暖差90℃以上、真夏は50℃・真冬は-40℃という過酷な自然環境の中、7000万年も変わらず自生しているサジー。その果実や、種子・皮の部分には、 「 天然の万能薬 」 として古来よりモンゴル・中国・ヨーロッパ・ロシアなどで広く重宝されてきた300種類もの豊富な有用成分が!老化や、老化の主因となる活性酸素を防ぐのに役立つ成分もたっ...
コスメにもサプリにもよく用いられる、アンチエイジング対策の有効成分に、 「 コエンザイムQ10 」 というものが挙げられますね。 「 アンチエイジングには抗酸化が重要 」 ということで、活性酸素を防ぐ抗酸化成分をいろいろ調べていたら、 このコエンザイムQ10に行き着いたので、ちょっと調べてみました^^※ ちなみに今日は9月10日、Q10 (キューテン) の日 ^^ ●人間の「元気」に欠かせないコエンザイムQ10 あらためて調べてみて...
アサイーを生活習慣に取り入れたいなーと思い、いろいろ試行錯誤した挙句、「 アサイースムージー 」 にたどり着きました^^グリーンスムージーの、アサイー版という感じ。試したのは、一番人気の「ナチュラルヘルシースタンダード」ですよ (*^^)v↓↓↓●大人気のミネラル酵素アサイースムージースムージーは、 グリーンスムージー として、ダイエットをはじめ、便秘解消や野菜不足解消として大ブームになりましたよね。(今もですが)...
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